Emily Skye FIT: บทวิจารณ์แอปออกกำลังกาย
Emily Skye FIT เป็นแอปพลิเคชันสุขภาพและฟิตเนสฟรีที่พัฒนาโดย Loup Pty Ltd มันมีการออกกำลังกาย แผนอาหาร และคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยผู้หญิงให้บรรลุเป้าหมายทางสุขภาพ แอปนี้มีการออกกำลังกายกว่า 600 รายการ รวมถึงโปรแกรมออกกำลังกาย 7 โปรแกรมที่เฉพาะเจาะจงสำหรับผู้หญิง และมีสูตรอาหารที่ได้รับการรับรองจากนักโภชนาการมากกว่า 500 เมนู รวมถึงอาหารเช้า เที่ยง และเย็น อาหารว่าง และของหวานตลอดสัปดาห์
หนึ่งในคุณสมบัติหลักของแอปคือโปรแกรมออกกำลังกายและการท้าทายที่มีเป้าหมายเฉพาะ เช่น การท้าทายก้น การทำกล้ามเนื้อหน้าท้อง การทำกล้ามเนื้อบนตัว และการสร้างรูปร่าง แอปยังมีโปรแกรม FIT ระยะครรภ์และ FIT หลังคลอด พร้อมกับการออกกำลังกายที่ปลอดภัยสำหรับครรภ์สามเท่าตั้งแต่ไตรมาสที่ 1-3 และคำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการตั้งครรภ์
Emily Skye FIT มีชุมชน Facebook ที่ให้การสนับสนุน คำแนะนำพิเศษ และการสติปัญญาและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ทำให้เป็นเครื่องมือที่สมบูรณ์สำหรับผู้หญิงที่ต้องการสร้างกำลัง ออกกำลังกายระหว่างการตั้งครรภ์ และกู้คืนกำลังหลังคลอด แอปนี้มีการทดลองใช้ฟรี 7 วันและมีแผนการสมัครสมาชิกให้เลือกใช้ 1, 3, หรือ 12 เดือน
